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Progresiones handstand push ups o flexiones verticales.
Автор: yonatan restrepo
Загружено: 2017-12-18
Просмотров: 34869
Описание:
Serie de progresiones en orden de dificultad para realizar flexiones en parada de manos.
Puedo realizarlo en el piso, en cajón o en la pared; realiza una elección dependiendo de tu capacidad y comodida y ve escalando progresivamente el nivel de dificultad.
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