💊 КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ❓ЕЖОВИК. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ЕЖОВИК И ЗДОРОВЬЕ. КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ❓КАК УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ❓

Сегодня все большую популярность приобретает фитотерапия для улучшения работы мозга.

Давайте разберем один из лучших фитопрепаратов, который позволяет улучшить 🧠память, настроение и увеличить скорость мышления.

Сегодня м поговорим про ежовик гребенчатый, Hericium erinaceus.

Что представляет собой ежовик? Ежовик – это гриб, который по внешнему виду напоминает ежа либо львиную голову.

Издревле ежовик применялся в Азии как препарат для улучшения работы мозга и энергообмена. 

На сегодняшний день ежовик популярен во всем мире и популярность его только растет. 

👩⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЕЖОВИК❓

✅ Ежовик улучшает работу мозга, повышает память,

✅ Ежовик улучшает концентрацию внимания и повышает скорость мышления,

✅ Ежовик является природным антидепрессантом, улучшает настроение,

✅ Ежовик стабилизирует эмоциональный фон и улучшает качество сна,

✅ Ежовик улучшает кровоток в мозге, улучшает состояние клеток центральной нервной системы,

✅ Ежовик улучшает проведение импульсов по нервным волокнам, то есть укрепляет и периферическую нервную систему.

Именно за это свойство ежовик применяется при лечении полинейропатии (онемение ног, чувство ползания мурашек, снижение чувствительности, судороги в ногах)- и лечение диабетической полинейропатии, и также и полинейропатии других генезов – например, токсической или алкогольной полинейропатии.

✅ Ежовик повышает чувствительность, в том числе чувствительность в половых органах, и полезен при лечении эректильной дисфункции,

✅ Ежовик повышает иммунитет и профилактирует возникновение инфекционных и вирусных заболеваний,

✅ Ежовик полезен для желудочно-кишечного тракта, в частности применяется при гастритах, при язвенной болезни желудка и при заболеваниях кишечника,

✅ Ежовик улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ,

✅ Ежовик применяется при синдроме хронической усталости и при тревожности,

✅ При снижении веса и при диабете ежовик интересен как за счет его общего тонизирующего эффекта, так и за счет положительного влияния на нервную систему,

✅ В отношении веса ежовик может либо быть нейтральным, либо давать легкий эффект снижения веса.

🔴 КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЕЖОВИКУ?

Поскольку применение ежовика не исследовалось у беременных и во время грудного вскармливания, то в данных состояниях мы не принимаем ежовик. 

Кроме того, подробных исследований ежовика в отношении маленьких детей также не проводились.

Ежовик, как и любой другой фитопрепарат, может давать индивидуальные реакции и аллергии. Поэтому он не применяется у людей с аллергическими реакциями на него. 

➡️ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ЕЖОВИК❓

Ежовик применяется в виде добавок к пище. Стандартные дозировки 400-500 мг, применяется 1-2 раза в день (до/ вовремя завтрака и(ли) обеда).

Если рассматривать курс приема, то курс может быть как коротким, например, при высоких умственных нагрузках, при легких нарушениях работы мозга - применяем порядка 1 месяца. 

Если же у человека выраженная полинейропатия либо выраженно снижена функция 🧠 центральной нервной системы, то в этом случае ежовик может применяться длительно, порядка 6 месяцев. 

Если говорить про длительные курсы приема, то: чем дольше мы применяем фитопрепараты, тем меньше чувствуем эффект.

Поэтому лучше применять курсами –несколько месяцев пропили, дальше сделала перерыв, дальше при необходимости курс повторили.

Ежовик назначается лечащим врачом и может применяться совместно с другими препаратами для улучшения работы нервной системы. 

💚 Здоровья, красоты и счастья вам! 💕
____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови