Tehokas kotitreeni ilman laitteita | Bettina
Автор: Bettina Gräsbeck
Загружено: 2020-10-04
Просмотров: 31398
*Kaupallinen yhteistyössä NJIE
Kotitreenistä saa tehokasta, vaikka isoja painoja ei olisi käytettävissä. Kannattaa keskittyä volyymiin ja liikkeiden monipuolisuuteen, ja itse tykkään kotona tehdä kiertoharjoittelu-muotoista vastusharjoittelua, jossa saa sykkeen ylös ja hien virtaamaan!
Tässä videossa tehdään koko kropan harjoitus vain käsipainoja käyttäen - tekosyyt sikseen ja jumppaamaan!
Bettina on arvostettu personal trainer sekä hyvinvointivaikuttaja. Koko Suomi leipoo-ohjelmasta tuttu Betti osaa leipomisen lisäksi myös veistää itsensä mestariksi fitnesslavoille!
/ bettinagrasbeck
https://bettinagrasbeck.com/
https://njie.com/
Video: https://www.ottorosti.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
