Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Raw Sprouted Chick Pea Hummus - Crumbs

Автор: Crumbs Food

Загружено: 2014-08-11

Просмотров: 13942

Описание:

Recipe for raw hummus made with home-sprouted chick peas. All very elaborate. Is it really worth making your own hummus? And is it really great eating raw?
Sprouted raw hummus (Make Your Own)
Serves: 4
Start to finish: 10 minutes once the chickpeas have been sprouted.
200g sprouted chickpeas (from dried chickpeas)
1 tbsp tahini
Juice and zest of one lemon
1.5 cloves of garlic
2 tbsp virgin olive oil
salt
half tsp cumin
2 tbsp water
Smoked paprika to garnish
How to sprout chickpeas:
Place 200g dried chickpeas in a container full of water overnight (8 hours).
Drain in a colander and rinse under the tap with fresh cold water. Cover the colander with a clean tea towel and place the colander (on a tray, to catch drips) somewhere out of the way.
Rinse the beans three times a day, and cover with a tea towel, for two or three days in total. They should start to sprout on day 2.
Rinse, nibble one to see that it tastes ok - if you’ve left it somewhere too warm they can go off, so just check. And then make the hummus.
Hummus:
Place all the hummus ingredients into a bowl and blend until smooth.
Place in a serving bowl, drizzle some virgin olive oil on it, sprinkle with smoked paprika.
Health benefits: High in fibre, protein and vitamin C. Sprouting removes some of the starches which can make legumes difficult to digest, and the nutrients are more easily accessible.
http://en.wikipedia.org/wiki/Sprouting

If you enjoyed our video then subscribe to our channel    / crumbsfood  

Follow us on Twitter   / @crumbsfood   and 'Like' us on Facebook https://www.facebook.com/pages/Crumbs...

and finally for all things Crumbs check out our Blog: http://crumbsfeedyourfamily.blogspot....


If you have any ideas, thoughts, or recipes you'd like to share do get in touch. We would LOVE to hear from you

Claire & Lucy xx

Raw Sprouted Chick Pea Hummus - Crumbs

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

КАК ПРОРАСТИТЬ НУТ И ПОЧЕМУ ЭТО СТОИТ СДЕЛАТЬ (ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОРАЩИВАНИЯ)

КАК ПРОРАСТИТЬ НУТ И ПОЧЕМУ ЭТО СТОИТ СДЕЛАТЬ (ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОРАЩИВАНИЯ)

Как Вырастить Нут / Гарбанзо - Один Ингредиент / How to Sprout Chickpeas / Garbanzo

Как Вырастить Нут / Гарбанзо - Один Ингредиент / How to Sprout Chickpeas / Garbanzo

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Raw Hummus with Sprouted Chickpeas

Raw Hummus with Sprouted Chickpeas

Сделать ростки фасоли в домашних условиях из пластиковых бутылок несложно – и белые, и пухлые.

Сделать ростки фасоли в домашних условиях из пластиковых бутылок несложно – и белые, и пухлые.

Пророщенный хумус — сырой и приготовленный

Пророщенный хумус — сырой и приготовленный

How I Make Coconut Kefir

How I Make Coconut Kefir

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Raw Sun Dried Tomato Hummus

Raw Sun Dried Tomato Hummus

Три простых вкусных блюда из чечевицы 🥘 От Азии и Турции до Франции

Три простых вкусных блюда из чечевицы 🥘 От Азии и Турции до Франции

Меня научила арабская бабушка! 🔝🔥Этот рецепт из нута покорит всех! Невероятно вкусно.

Меня научила арабская бабушка! 🔝🔥Этот рецепт из нута покорит всех! Невероятно вкусно.

How to Soak Garbanzo Chickpea Lentils, Stop worrying about Lectins

How to Soak Garbanzo Chickpea Lentils, Stop worrying about Lectins

Mimi Kirk's Raw Hummus and Tahini

Mimi Kirk's Raw Hummus and Tahini

The BEST Fullyraw Vegan Hummus Recipe EVER!...in the Kitchen with Dad! #approved

The BEST Fullyraw Vegan Hummus Recipe EVER!...in the Kitchen with Dad! #approved

How to make the best hummus of your life

How to make the best hummus of your life

Raw vegan CHICKPEA HUMMUS,  Yummy!!!

Raw vegan CHICKPEA HUMMUS, Yummy!!!

Секрет ГЛАДКОГО домашнего хумуса

Секрет ГЛАДКОГО домашнего хумуса

One Can of Chickpeas Could Change The Way You Think About Meatloaf

One Can of Chickpeas Could Change The Way You Think About Meatloaf

Натуральный йогурт против греческого и исландского

Натуральный йогурт против греческого и исландского

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com