0至36个月婴幼儿的喂养有哪些要点？

0-36个月婴幼儿的喂养要点

出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养是儿童健康成长的关键。

一、0-6个月婴儿纯母乳喂养
1、尽早开奶，第一口吃母乳。在婴儿出生后的头6个月内，如果母乳充足，不需要添加其他食物，包括水。

2、按需哺乳，坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺挤出的母乳。

3、特殊情况需在婴儿满6月龄前添加辅食者，应咨询医护人员后作决定。

4、哺乳期妇女膳食指南：①增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入量。②适当增饮奶类，适当喝汤水。③产褥期食物多样，不过量。④忌烟酒，避免浓茶和咖啡。⑤科学运动和锻炼，恢复健康体重。

二、6-12个月
6个月后在添加辅食基础上继续母乳喂养，不能继续母乳喂养的婴儿使用配方奶喂养。
1、辅食添加原则：
①由一种到多种，从富含铁的米糊开始，菜泥、果泥，再至肉泥、鸡蛋泥、鱼泥。
②由少到多，开始是1勺米糊，以后2-3勺，再至1杯、1碗。
③由稀到稠。
④由细到粗，果泥、菜泥，再至碎菜、肉沫。
⑤不添加糖、盐等调味品。⑥每1-2周再添加新食品。

2、观察婴儿发出的饥饿或饱足的信号，及时、恰当回应，不强迫喂食。鼓励婴儿尝试自己进食。

3、食物多样化，做到细软、碎、烂。10个月左右学习用勺进食，定时定点。1岁左右断离奶瓶。

三、12-24个月
1、继续母乳或配方奶喂养，每日提供多种类食物。

2、鼓励和协助幼儿自己进食，顺应喂养。

3、培养幼儿喝生活饮用水的习惯，不提供含糖饮料。

4、1岁以后逐渐尝试淡口味的膳食，少盐不甜忌油腻及刺激性调味品。

5、食材需切碎煮烂，完全去除皮、骨、刺、核等。大豆、花生等坚果类食物，应先磨碎，制成泥糊浆等状态进食。

四、24-36个月
1、每日提供多种类食物。奶及奶制品、瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、豆类富含优质蛋白质等营养素，奶及奶制品是儿童钙的最理想来源，深绿色蔬菜、红/黄色水果、根茎类蔬菜等富含天然胡萝卜素。

2、引导幼儿认识和喜爱食物，培养幼儿专注进食及选择多种食物的能力。

3、鼓励幼儿参与协助分餐、摆放餐具等活动。

4、幼儿口味以清淡为好，不应过咸、油腻和辛辣。

（文字由儿童保健专业医生撰写）
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