年末の食べ過ぎ・飲み過ぎに蜂蜜を｜胃腸と肝臓をやさしく整える習慣
Автор: Wellness Bliss
Загружено: 2025-12-18
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年末は忘年会やごちそう続きで、
つい 食べ過ぎ・飲み過ぎ になりがちな季節ですよね。
翌日の
・胃もたれ
・むかつき
・だるさ
・二日酔い
に悩んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。
この動画では、
年末に疲れがちな胃腸や肝臓を、やさしくサポートする方法として「蜂蜜の取り入れ方」 を、
分かりやすく解説しています。
動画でお話ししている内容👇
・年末の暴飲暴食で胃腸・肝臓が疲れる理由
・蜂蜜が消化にやさしいと言われる背景
・アルコール代謝とエネルギー補給の関係
・胃腸が重い日におすすめの蜂蜜の摂り方
・年末に使いやすい4つのタイミング
・「我慢しすぎない」ための食事リズムの考え方
蜂蜜は薬ではありませんが、
・消化の負担が比較的少ない糖質
・すばやくエネルギーになりやすい
・水分補給と組み合わせやすい
といった特徴から、年末の体調管理を支える
“やさしい調整役”として役立つことがあります。
楽しむときはしっかり楽しみ、
その分、体もきちんとケアする。
蜂蜜のある暮らしが、
元気に年末年始を過ごすヒントになれば嬉しいです。
※体調や持病がある方は、医師・専門家にご相談ください。
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詳細はブログで
https://wellnessbliss.jp/blogs/enjoy-...
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ハンガリーに住みながらハンガリー産蜂蜜DR HONEYを日本に届けています。
心と体の健康、そして人生後半の心地よい歩み方をテーマに発信中。
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