घुटनों में दर्द, सूजन और गठिया का घर रहकर इलाज | घुटनों की एक्सरसाइज 💪 कभी नहीं होंगे घुटने खराब

इस वीडियो में देखिए घुटनों के दर्द, सूजन और घुटनों की गठिया से बचने के लिए 5 ऐसी एक्सरसाइज जो आपके घुटने को मजबूती के साथ घुटनों के दर्द , घुटनों में सूजन और घुटनों के अर्थराइटिस से बचाने में सहायक होगी ।

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Dr.Sunil Tank (Pt)
Consultant Sports Physiotherapist
G-25,Rama Heritage,central Spine , vidhyadhar Nagar-Jaipur (Raj).
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