60歳以上の方へ：絶対に避けるべき危険な種4種と、毎日食べるべき4種｜シニア健康の秘訣
Автор: すこやか
Загружено: 2025-12-01
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60歳以上の方へ：絶対に避けるべき危険な種4種と、毎日食べるべき4種｜シニア健康の秘訣
「すこやか」では、シニアの健康を支える栄養や知恵をわかりやすくお届けしています。関節痛の緩和や日々の不調には、食事の選び方が大きく関わります。この動画では、体を守る鍵となる抗炎症食品に注目し、シニアの健康を支えるヒントを紹介します。正しく選ぶ抗炎症食品は、関節痛の緩和にも役立ち、無理なく取り入れられる健康食品として心強い存在です。食事を見直し、毎日の栄養を整えることは、未来の元気につながります。動画を通して抗炎症食品の大切さを知り、「すこやか」と一緒により健やかな生活を目指しましょう。
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チャプター：
01:28 抗炎症食品
03:33 関節痛の緩和
05:12 シニアの健康
07:22 栄養
09:18 すこやか
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#抗炎症食品 #関節痛の緩和 #シニアの健康 #栄養 #すこやか
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