Как находить радость в простых вещах и чувствовать жизнь

#114 Что делать, если чувствуешь себя живым и свободным только вне обычных будней и скучного быта? Что на самом деле значит «быть в моменте», «быть здесь и сейчас»? Как перестать постоянно искать декорации для яркой жизни и радоваться простым вещам? Как чувство жизни связано с чувством времени и как мы можем расширять свое время?

Аня поделится, как замечать маленькие радости повседневности, даже если речь о стирке, а Полина объяснит, почему важно иногда перестать думать и начать чувствовать. 


Поучаствовать в розыгрыше книг и подарков от нас в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast


Вызов на эту неделю: задерживаться в моменте, проживая и чувствуя его; не откладывать маленькие радости на свободное время; попробовать упражнения из книги «Чувство штиля». 


В выпуске упоминаем:



Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3BNoDW


Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания» https://clck.ru/3BNoEE


Фильм «Идеальные дни» https://clck.ru/3BNoGF


Даниэла Лапорт «Живи с чувством» https://clck.ru/3BNoHq


Филиппа Перри «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» https://clck.ru/3BQ6U3


Соня Любомирски «Психология счастья» https://clck.ru/3BNoKj


Статья о том, как быть в настоящем https://clck.ru/3BNoNF


Наши выпуски #26 о путешествиях https://mondaycast.mave.digital/ep-27 и #38 о нескучной жизни https://mondaycast.mave.digital/ep-39 


Донна Тартт «Щегол», Вирджиния Вулф «На маяк»






[email protected]


VK https://vk.com/mondaycast


Telegram https://t.me/mondaycast






Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Br...


Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0


Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library