Después de ver esto, tu cerebro no será el mismo | DR MARIAN ROJAS ESTAPE

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Descubre cómo transformar tu mente y tu vida con esta poderosa charla de Marian Rojas Estapé. 🌟 En solo 19 minutos, aprenderás cómo tus pensamientos, emociones y relaciones impactan directamente en tu cerebro y bienestar. Esta conferencia motivacional te ayudará a comprender la plasticidad cerebral, manejar el estrés, cultivar gratitud, superar creencias limitantes y desarrollar una vida más plena y consciente.

¿Por qué ver este video?
✅ Comprender cómo tus pensamientos y emociones moldean tu cerebro.
✅ Aprender técnicas prácticas para gestionar el estrés y la ansiedad.
✅ Descubrir la importancia de la gratitud y la atención plena.
✅ Identificar y transformar creencias limitantes que bloquean tu potencial.
✅ Mejorar tus relaciones y potenciar tu resiliencia mental.

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⏱️ Timestamps:
00:00 Introducción al poder de la mente
02:15 Cómo los pensamientos influyen en tu cerebro
04:30 Manejo de emociones y estrés
07:20 La importancia de la gratitud y la atención plena
10:15 Superar creencias limitantes
12:50 Cada pensamiento impacta tu cuerpo y tu vida
15:05 La soledad como oportunidad de autoconocimiento
16:40 Relaciones y química cerebral
17:50 Curiosidad y aprendizaje constante
18:30 Reescribir tu narrativa interna

No pierdas la oportunidad de cambiar tu perspectiva y empezar a transformar tu vida desde tu propia mente. 🌱 Dale play y comienza tu viaje hacia un cerebro más fuerte, flexible y consciente.