Скачать
30-минутная утренняя растяжка (уровень 1) — сеанс 2
Автор: ParkinsonSocietyBC
Загружено: 2025-08-21
Просмотров: 148
Описание:
Начните неделю с бодрящей 30-минутной растяжкой под руководством физиотерапевта Шелли Ю! Эта лёгкая тренировка, разработанная как быстрый и энергичный способ начать летнее утро, поможет вам разбудить тело и разум. Движения адаптируются как для положения сидя, так и для положения стоя, что делает её доступной для людей с любым уровнем подготовки. Присоединяйтесь к нам, чтобы настроиться на позитивный лад на всю неделю!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
