Retraite yoga Ile de Lerins week end du 4 & 5 octobre 2025

Stage de yoga sur l’île Sainte-Marguerite, sur le thème de l’aisance et de la stabilité, proposé par l'association Air Libre Yoga.

Deux jours de ressourcement dans un panorama enchanteur !

Patricia Briand, professeure de yoga et yoga-thérapeute certifiée, vous proposera deux séances de yoga par jour, des méditations et des pranayamas. Lors d'une marche méditative à la tombée de la nuit, vous vous laisserez envoûter par le calme et la sérénité de l’île. Un atelier sera proposé par Patricia Briand pour vous imprégner des sagesses du yoga et de ce bel environnement insulaire, afin de porter une attention tranquille à vous-même et à la nature. Balades et baignades si vous le souhaitez !

Informations pratiques :
Hébergement en pension complète au fort de l'île Sainte-Marguerite, en dortoirs. Les repas seront pris sous les micocouliers ou en salle.