Nuôi Dưỡng Chánh Niệm Trong Từng Phút Giây | An Lạc Từng Bước Chân | Thích Nhất Hạnh | Thở Và Cười

Đôi khi giữa đám đông, ta cảm thấy lạnh lẽo, cô đơn và mệt mỏi. Ta
muốn lui về một nơi, tìm một hơi ấm. Tôi đã làm như vậy khi đóng
các cửa sổ lại và ngồi bên lò sưởi, nghe gió lộng ngoài song mà cảm
thấy mình được che chở. Giác quan của chúng ta cũng vậy, như các
cánh cửa mở ra thế giới, đôi khi gió lạnh lùa vào thổi tứ tung mọi thứ
trong lòng ta. Thế mà nhiều người trong chúng ta vẫn thường để cửa
mở như vậy suốt ngày, để lòng họ bị xáo trộn bởi bao nhiêu phiền
não từ bên ngoài. Vì vậy mà ta cứ cảm thấy lạnh lẽo, trơ trụi, và đầy
sợ hãi.
Có bao giờ bạn thấy mình ngồi xem truyền hình mà không dám tắt
máy dù chương trình chẳng có gì hấp dẫn? Tiếng huyên náo, tiếng
súng nổ chát chúa làm điếc cả tai mà ta vẫn không có cam đảm đứng
dậy để tắt máy. Tại sao ta lại hành hạ ta như vậy? Tại sao ta không
dám đóng cửa lại? Có phải ta sợ cô đơn, sợ đối diện với nỗi trống trải
khi ta ở một mình?
Ta thấy gì, ta cảm gì thì ta là cái đó. Xem một chương trình truyền
hình quá dở, ta đồng hóa ta với cái dở ấy. Khi ta giận, ta là cái giận.
Khi ta thương yêu, ta là cái ta thương yêu. Khi ta nhìn đỉnh núi tuyết,
ta là đỉnh núi. Ta muốn gì thì ta được cái nấy.....
----------------------------------------------------
Nuôi Dưỡng Chánh Niệm Trong Từng Phút Giây
Trích từ: An Lạc Từng Bước Chân (Phương Pháp Thực Tập Hạnh Phúc)
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Phần I: Hơi Thở Ý Thức, Hơi Thở Mầu Nhiệm
#thovacuoi
#thichnhathanh
#anlactungbuocchan
#chanhniem
#sachnoi
#Thở_Và_Cười_Audio_Vườn_Tâm
#Nuoi_Dưỡng_Chánh_Niệm_Trong_Từng_Phút_Giây
#An_Lạc_Từng_Bước_Chân
-----------------------------------------------------
Xin kính mời Quý vị và các bạn đăng kí theo dõi những video mới trên kênh:
   / @thovacuoi365  
Follow Facebook Fanpage:   / thovacuoianlac  
Email: [email protected]
-----------------------------------------------------
Có thể bạn cần:
An Là Thở, Lạc Là Đi :
   • An Là Thở Lạc Là Đi | Thở Và Cười  

Danh sách trích đoạn sách nói An Lạc Từng Bước Chân (Full):
   • An Lạc Từng Bước Chân  
-----------------------------------------------------
Mỗi lượt xem, bấm đăng kí kênh, like, share,...của quý vị và các bạn là động lực lớn giúp cho Thở Và Cười ngày càng hoàn thiện và phát triển hơn.
Xin kính chúc quý vị và các bạn luôn có thật nhiều sức khỏe, thân tâm thường lạc và hạnh phúc!
Xin cảm ơn!