NAJLEPSZA FORMA TRENINGU? HEAVY DUTY MIKE MENTZER

W dzisiejszym odcinku pogadamy sobie o treningu heavy duty!

Co znajdziesz w odcinku?

00:00 - Wstęp
01:42 - Na czym polega heavy duty?
02:58 - Deload podczas heavy duty
04:09 - Jedna seria do upadku
04:23 - Serie rozgrzewkowe
04:56 - Ile tranować na heavy duty?
05:46 - Dorian Yates
06:08 - Dobór ćwiczeń na heavy duty
07:03 - Moja opinia o heavy duty
08:08 - Przerwy między seriami heavy duty
09:29 - Nie bój się eksperymentować
09:38 - Błędy na heavy duty
12:51 - Zakończenie

____________________

Moje social media:

🎵 https://www.tiktok.com/@weglarzoficja...

📷   / oficjalnie_hormonalnie  

💙   / hormonalnie  

____________________


📞 Wideorozmowa (Konsultacja)

https://linktr.ee/pawelweglarz

____________________

Sprawdź moje poprzednie materiały!

💪 Jak budować MASĘ MIĘŚNIOWĄ?
   • 8 ZASAD BUDOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ | Jak zb...  

🔓 Jak zrobić ODBLOK?
   • ⛔ODBLOK PO TESTOSTERONIIE- Jak wykonać?  

✋ Jak niebezpieczne są SARMY?
   • 🏋️ JAK NIEBEZPIECZNE SĄ SARMY? 🛑  - Po co ...  

👴 Dlaczego ŁYSIEJĘ?
   • WYPADANIE WŁOSÓW na TESTOSTERONIE | jak za...  

💊 Wszystko o KONKRETNYCH peptydach!
   • PEPTYDY - Kompedium wiedzy  

____________________

📣 Terapia testosteronem: [email protected]

🥦 Współpraca treningowo żywieniowa: [email protected]

____________________

Niniejszy film zawiera elementy autopromocji. Treść przedstawiona w materiale ma na celu promowanie twórczości i usług związanych z autorem filmu. Obejrzenie filmu może wiązać się z prezentacją treści reklamowych lub informacyjnych dotyczących ofert autora. Zachęcamy do obejrzenia z rozwagą, biorąc pod uwagę cel zawartej w nim informacji.

____________________


Tagi: #pawelweglarz #fitness