Come si evita il dolore al soprasella?

La sella è uno degli elementi più importanti per il comfort in bici, ma se non è adatta o se alcuni dettagli vengono trascurati, può diventare una vera fonte di dolore. In questo video vi diamo 5 consigli pratici per evitare il fastidio alla soprasella e migliorare la vostra esperienza in sella.

Parleremo di come scegliere la sella giusta, dell’importanza dei pantaloncini da ciclismo, dell’uso della crema protettiva, di come gestire la posizione in sella e dell’importanza di alzarsi sui pedali nei momenti giusti.

00:00 Dolore al soprasella
00:34 Sella Giusta
03:15 Pantaloncini
04:54 Crema Protettiva
06:13 Alzarsi sui pedali
07:22 La posizione in sella
11:53 Conclusione

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Musica: Epidemic Sound
Disco 93

#dolore #sella #bici #gcnitalia

Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/

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