SOFORTHILFE wenn du Narzissmus demaskiert hast

#narzissmus #toxischebeziehung #empowerment

Menschen in toxischen Beziehungen mit narzisstischen Menschen leben wie im Nebel, bis die Betroffenen dahinterkommen, womit sie es zu tun haben. Das fühlt sich für die meisten Menschen wie ein Schock an. Die Maske des Narzissten / der Narzisstin, die sie so lange für die Realität gehalten haben, ist dann gefallen.

Als Soforthilfe in dieser Situation dienen folgende Schritte:
1. Radikale Akzeptanz, dass sich der narzisstische Mensch niemals ändern wird
2. Aktivierung von Selbstschutz
3. Kontakt - wenn möglich - stark reduzieren
4. Authentizität aufgeben und strategisch handeln
5. Methode „grauer Stein“ oder Methode „Don’t go deep“

Wertvolle Information und Hilfestellung zu Narzissmus und antagonistischen Familienstrukturen findest du auch bei Dr. Ramani Suryakantham Durvasula (Bücher, Podcast, Programm und YouTube-Channel).

Narzisstische Menschen stellen andere Menschen in den Schatten. Die beste Prävention gegenüber Narzissmus und der beste Schutz gegenüber narzisstischen Menschen ist Information und Selbst-Empowerment. Ganz nach dem Motto: Es ist dein Leben. Dein Bühne. Wenn du dich empowern möchtest, indem du dich ins Zentrum rückst oder dich als Speakerin weiterentwickeln möchtest, schau mal hier: https://juliakrawitz.com/trainings/

Haftungsausschuss: Die zur Verfügung gestellten Informationen dienen Bildungszwecken und sind kein Ersatz für eine klinische Versorgung. Bitte konsultieren Sie bei Bedarf professionelle Gesundheitsangebote für eine auf Sie zugeschnittene Beratung.