2달 만에, 콜레스테롤약 끊는 방법, 생활습관, 영양제 총 정리,
Автор: 손약사의 건강연구소
Загружено: 2025-11-23
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우리나라 성인 4명 중 1명은 고지혈증을 가지고 있을 정도로 정말 흔한 질환입니다.
그런데 고지혈증 약을 복용하다가 근육통이나 피로감 같은 부작용이 생기면, 전문가 상담 없이 약을 갑자기 끊는 분들이 많습니다.
하지만 절대 그러시면 안 됩니다.
이럴 때는 반드시 전문가와 상의해서 약을 다른 종류로 바꾸거나, 용량을 줄이거나, 영양제를 병행하면서 수치를 조절하는 게 좋습니다.
그리고 약을 끊기 전에는 최소 1년 정도 꾸준히 모니터링하는 걸 추천드립니다.
실제로 제 환자분들 중에서도 식습관을 교정하고, 영양제를 병행한 분들은 콜레스테롤 수치가 많이 개선되어 1년 추적 관찰 후 약을 중단한 사례가 많습니다.
무작정 끊기보다는, 전문가와 상담을 통해 조절하는 것이 가장 안전합니다.
이번 영상에서는 ‘고지혈증이란 무엇인지’, ‘콜레스테롤을 높이는 원인’, 그리고 ‘도움이 되는 영양제’들을 알기 쉽게 정리해드릴게요.
제가 실제로 추천드리는 영양제 우선순위는 다음과 같습니다.
1️⃣ 홍국추출물
2️⃣ 검증된 오메가3 (산화도, 산패도, 중금속 오염, 순도가 높은 제품)
3️⃣ 베르베린
4️⃣ 식물 스테롤
베르베린은 콜레스테롤 감소 효과는 뛰어나지만, 실제 임상에서는 위장장애가 생기는 경우가 적지 않습니다.
또한 국내 제품은 함량이 낮은 편이라 우선순위를 조금 낮게 두었습니다.
직구 제품은 함량이 높지만, 안전성과 안정성 면에서 검증된 국내 제품을 먼저 추천드립니다.
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