내 안의 힘을 깨우는 싱잉볼 사운드힐링 | 태양신경총 차크라 활성화 마니푸라 싱잉볼 명상

당신은 당신의 힘을 믿고 있나요?
남의 시선에 흔들리지 않고
스스로를 선택할 수 있는 그 내면의 에너지.

이 싱잉볼의 파동은 태양처럼 명확한 중심을 밝혀
자존감, 결단력, 나다움을 되찾는 길로 이끌어줍니다.

🧘‍♀️ 태양신경총 차크라(Solar Plexus Chakra, 마니푸라)는
자기 확신, 자율성, 내적 에너지와 의지력을 관장하는 에너지 센터입니다.
이 차크라가 불균형할 때 우리는 낮은 자존감, 무기력, 과도한 자기비판 등을 겪습니다.

이 영상은 태양신경총 차크라에 초점을 맞춘 싱잉볼 사운드 힐링 명상으로
내면의 불꽃을 다시 깨워 ‘나’로 존재하는 힘을 회복할 수 있도록 도와줍니다.

📌 이렇게 사용해보세요 (태양신경총 차크라 명상이 필요한 순간들)

✔️ 결정을 내려야 하는데 자꾸 망설여질 때
– 내면의 중심을 강화하여 명확한 선택과 행동의 힘을 회복해보세요.

✔️ 스스로에게 자신감이 떨어졌다고 느낄 때
– 자존감이 흔들리는 시기, 나의 가치를 다시 느끼는 명상이 되어줄 수 있습니다.

✔️ 남의 시선이나 평가에 민감하게 반응할 때
– 외부의 기준에서 벗어나 나만의 정체성과 기준을 다시 세워보세요.

✔️ 의욕이 저하되고 무기력감이 계속될 때
– 내 안의 에너지 센터를 자극해 생기와 활력을 회복하는 데 도움이 됩니다.

✔️ ‘나다움’을 표현하지 못하고 억눌린 느낌이 들 때
– 자기표현의 자유를 다시 허락해주는 시간이 되어줄 수 있습니다.

🎧 이어폰 혹은 스피커로 깊이 있게 들어보세요.

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