Menopauza skąd takie różnice? Anna Kopańczyk Agnieszka Żukowska | Kafka Odc. 379 Gosia Ohme

Warsztaty weekendowe z Gosią i gościem specjalnym VI'2025 Śląsk - sprawdź szczegóły - https://forms.gle/aeiEiTUwLbCyTL5E9


Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, jednak jej przebieg może znacząco się różnić. Podczas gdy niektóre kobiety przechodzą ją niemal niezauważalnie, inne doświadczają intensywnych objawów, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Skąd biorą się te różnice? Czy zależą one wyłącznie od genetyki, czy może styl życia, dieta i środowisko odgrywają równie istotną rolę?


📌 W tym odcinku dowiesz się:

🌟 Jak genetyka wpływa na przebieg menopauzy.
🧘‍♀ W jaki sposób styl życia może łagodzić objawy menopauzy.
💡 Czy stres może zwiększać intensywność objawów menopauzy.
❤️ Czy styl odżywiania może wpływać na przebieg menopauzy.
🔑 Jak historia hormonalna kobiety wpływa na jej menopauzę.

Rozdziały:

00:00 Intro
00:25 Wstęp
4:22 Przedstawienie gościa
4:39 Rozmowa z gościem
10:27 Czy można przygotować się na menopauzę?
16:07 Jaki specjalista potwierdza menopauzę?
24:16 Jak styl życia wpływa na przebieg menopauzy
37:35 Terapia hormonalna
44:02 Preparaty roślinne
50:41 Co z włosami?
1:01:44 Post przerywany w menopauzie
1:08:55 Zakończenie

IG Anny Kopańczyk:   / dietapo40.menopauza  

FB Anny Kopańczyk:   / dietapo40  


@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook:   / gosiaohme  
📷 Instagram:   / gosiaohme  
🎵 TikTok:   / gosiaohme  
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp...
📩 Kontakt: manager@ohme.pl

#menopauza #hormony #samopoczucie #kobieta