SZYBKA KETO TARTA Z RABARBAREM

Trudno nie kochać takich wypieków, szybko i smacznie i pracy niewiele 😉 Polecam także z innymi dodatkami np. truskawkami

👉e-BOOK - KETO ŁAKOCIE I DESERY https://bit.ly/ketodeseryebook
👉 e-BOOK Sałatki https://bit.ly/nowyketoebooksaganek
👉 e-BOOK Koktajle LCHF i KETO: https://bit.ly/ketokoktajlelchf

👉 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉

👉 Subskrybuj kanał, aby poznać więcej ciekawych i prostych przepisów 👉🔔


SKŁADNIKI NA CIASTO:
3 żółtka,
1 jajko,
50 g miękkiego smalcu/oleju kokosowego/masła,
50 g mąki kokosowej,
20 g złotego siemienia lnianego mielonego odtłuszczonego,
1-2 łyżki erytrolu,
szczypta soli.

300 g rabarbaru pociętego na 2-3 cm kawałki oraz 1 łyżka erytrolu do posypania

SKŁADNIKI NA SKÓRKĘ KOKOSOWĄ:
3 białka, pozostałe ze spodu,
40 g wiórków kokosowych,
1-2 łyżki erytrolu.

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (10):
Białko 34 / 3,4 g,
Tłuszcz 121 / 12,1 g,
Węglowodany 14 / 1,4 g,
Kalorie 1317 / 131,7 kcal.


Spód piekę w nagrzanym do 170°C piekarniku przez ok. 8 minut (góra dół). Następnie kontynuuje pieczenie w tej samej temperaturze przez ok. 20 minut. Na koniec w temperaturze ok. 130°C, aż skórka zrumieni się.

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
👉 https://buycoffee.to/saganek

Moje ebooki 👉 https://saganek.pl/moje-ebooki/

#ketociasto #prosteKETOprzepisy #ketodeser

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​