불안을 밀어내는 사람, 진서연의 살아내는 기술 | 진서연 동기부여 루틴 | 인생질문 286회

✨ 견디는 사람은 자기만의 방식을 안다
✨ 출연 : 진서연 배우, '견딜겁니다' 저자
✨ 15년의 무명 시절, 남들은 말도 안 된다고 하는 목표를 위해 매일을 견뎌냈습니다. 진서연의 인생을 뒤집어준 '하찮은 루틴'을 오늘 인생질문에서 알려드릴게요.

#진서연 #동기부여 #자기계발 #불안 #자존감 #식단 #루틴 #운동 #무쇠소녀단 #독전 #괜찮아괜찮아괜찮아 #견딜겁니다 #엄마적사고 #세바시인생질문 #인생질문

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✨타임라인
00:00 모든 것을 내려놓고 싶은 순간?
00:34 진서연이 견디는 것
04:00 진서연이 견디는 법칙
08:12 하찮은 목표의 힘
11:54 그래도 견디기 힘들다면
14:18 불안과 함께 가는 법
17:45 아무것도 아니니까, 뭐라도 돼볼까?
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