Obalenia i mataleo z tonfą oraz dźwignie doprowadzające | PIERWSZA LINIA z Ograbkiem #13
Автор: Milworld.pl
Загружено: 2020-10-02
Просмотров: 15905
PIERWSZA LINIA to seria, w której Kamil Ograbek [ / ogr_____sok ] przedstawia elementarz samoobrony oraz zagadnienia taktyczne.
Zapraszamy na drugą część filmu o technikach użycia tonfy.
🔴 CZĘŚĆ PIERWSZA: • Tonfa - techniki omiatania i dźwignie | PI...
Tonfa w naszym sklepie: https://milworld.pl/product-pol-714-M...
🔴 Subskrybuj nasz kanał: https://www.youtube.com/user/milworld...
✅ Polub nas na Facebooku: / milworldpl
✅ Odwiedź naszego Instagrama: / milworld_pl
⭕ Zobacz nasz sklep: http://milworld.pl/
0:00 - 0:13 - Wstęp
0:13 - 1:32 - Dźwignia łokciowo-barkowa
1:32 - 3:25 - Obchwyt jednorącz
3:25 - 4:07 - Obchwyt oburącz
4:07 - 5:05 - Dźwignia łokciowa (wariant 1)
5:05 - 6:17 - Dźwignia łokciowa (wariant 2)
6:17 - 8:07 - Sprowadzenie tonfą
8:07 - 9:39 - Obalenie z wybraniem nogi
9:39 - 10:33 - Obalenie z wycięciem
10:33 - 11:49 - Mataleo z tonfą
11:49 - 14:02 - Dźwignia doprowadzająca i obalenie
14:02 - 15:01 - Ucisk na ścięgno Achillesa
15:01 - 15:32 - Zakończenie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
