Verstehe die BODENKRÄFTE, um ENORME GEWINNE in GESCHWINDIGKEIT, KRAFT und KONTROLLE zu gewinnen.

Die erste ist eine horizontale Kraft, eine Bewegung von Seite zu Seite, die den Rückschwung und den Abschwung einleitet, und die horizontalen Kräfte werden auch für den Rückschwung und die Bremsen auf jeder Seite verwendet.

Die zweite Kraft ist die Torc-Kraft, die viele Golfer mit der Drehung der Hüften oder Schultern verwechseln, aber so wird die Torc-Kraft nicht von Grund auf gemessen!

Es ist die Art und Weise, wie die Füße den Boden greifen, um in entgegengesetzte Richtungen hin und her zu scheren, was den Körper eigentlich zum Drehen bringt!

Die dritte Kraft ist eine vertikale Kraft, und wenn du schwingst zurück, wird dein Körper nach hinten leichter, nach unten schwerer und streckt sich dann, wenn du hochkommst und aus dem Schlag herauskommst!

Wenn ein Spieler zu kurz schlägt, neigen sie dazu, ihr Gewicht nicht richtig zu verlagern, und ihr Körper bleibt während des gesamten Schwungs gleich und erzeugt nur sehr wenig Energie!

Deshalb ist es falsch, den Kopf unten und stillzuhalten, und bitte nicht nach schauen!

Kraftvolle Spieler gewinnen tatsächlich an Höhe, wenn sie sich vom Boden abstoßen, wobei die Füße in vielen Fällen sogar den Boden verlassen. Diese vertikale Kraft ist ein großer Geschwindigkeitsgenerator.

Alle guten Spieler setzen die drei Kräfte in der richtigen Reihenfolge ein: die horizontale Kraft von einer Seite zur anderen, die Rotationskraft und die vertikale Kraft, die nach oben gerichtet ist.

Wenn du es kannst, schaffst du es auch!

Höre auf, mit komplizierten Schwungmechaniken zu kämpfen und lerne schnell, aber sanft zu werden und verletzungsfrei zu bleiben!

Lee Kopanski
Elite Golf Coach
Head PGA Professional
Golf Autor
www.golfswingzone.at
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