☘️Гормональная ЙОГА ФЛОУ для ПОХУДЕНИЯ, ДЕТОКСА и БАЛАНСА трёх систем организма | 20 МИН + Шавасана

🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru

Гормональная йога - балансирующая практика для гармонизации трех систем организма: гормональной, пищеварительной и лимфатической. В этом занятии вас ждет: мягкая йога разминка, активная практика Виньяса флоу и глубокое расслабление Шавасана в конце. Идеально подойдет как йога для похудения, весенний детокс и утренняя йога для пробуждения тела и активации процессов естественного очищения организма.

🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу:
‌▷ из РФ: по номеру карты Т-Банк 5536913851647186
▷ из других стран: https://ko-fi.com/linasemina

БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕

0:00 интро
00:15 начало практики
16:00 заминка
19:03 Шавасана

омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!


#линасемина #женскаяйога #йогадляпохудения