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“손발 냉증·관절통, 이걸로 끝” 약보다 먼저 이걸 드세요 | 노후 건강 | 건강 정보 | 오디오북 | 건강라디오
Автор: 건강엔(&)라디오
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 100
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#찐생강#생강효능#손발냉증#관절통완화#면역력강화#시니어건강#중년건강
#아침습관#자연치유#건강정보
아침마다 손발이 차갑고,
무릎이 쑤시고,
조금만 먹어도 속이 더부룩하신가요?
68세까지 병원 단골이던 분이
95세가 된 지금도 혼자 시장을 다니는 이유,
바로 매일 아침 ‘찐 생강’이었습니다.
이 영상에서는
✔ 생강 중 반드시 골라야 할 종류
✔ 매운맛 없이 효과는 더 강해지는 찌는 방법
✔ 면역력·혈액순환·관절·혈당에 미치는 변화
✔ 대부분이 실패하는 3가지 치명적인 실수
✔ 하루 권장량과 먹는 정확한 시간
까지 모두 알려드립니다.
⚠️ 주의:
혈액응고 억제제(와파린, 아스피린 등)를 복용 중이시거나
위궤양, 역류성 식도염이 심한 분은
반드시 전문의와 상담 후 섭취하세요.
📌 하루 2~3조각,
📌 아침 식사 후 30분,
📌 최소 3개월 꾸준히.
건강은 거창한 약이 아니라
매일의 작은 습관에서 시작됩니다.
댓글에
“나는 내일부터 시작한다”
라고 남겨보세요.
실천 확률이 올라갑니다.
※ 면책조항
본 영상은 의학적 정보 제공을 위한 콘텐츠이며,
개인 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.
증상에 따라 반드시 전문의 상담을 받으시기 바랍니다.
이 영상은 다양한 자료와 전문가의 의견을 토대로 가상의 인물을 각색하여 재구성 되었습니다.
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