30대 중반의 동안 유지법🙋‍♀️ 동안을 위해 먹고 마시고 바르는 것들🤫

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00:00 인트로
00:48 step1. 이너뷰티 챙겨먹기
01:20 콜라겐 추천
01:56 비오틴
02:16 step2. 스킨케어 + 고주파 홈케어 기기
04:08 레티놀 콜라겐 아이패치
06:02 step3. 두피케어
07:37 동안 스타일링, 메이크업 팁

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안녕하세요 연두부들!
오늘은 귀차니즘인 제가 그래도 꼭 먹고 꼭 하는 것들 위주로 담아봤어요!
오늘도 끝까지 시청 해주셔서 너무 감사드리고, 어느덧 11년을 함께했네요.

20대 영상을 올리던 때가 엊그제 같은데
30대 중반이 되어 이런 영상을 찍고있네요.
아직도 누가 내 나이를 말해주지 않으면 저는 그냥 20대 때에 멈춰있는 것 같아요! (정신연령이 ㅋㅋ)

제가 겉모습을 가꾸는걸 올리지만
한번 더 느끼는건데 내면의 나를 한번 바라봐주는 것도 중요한 것 같아요. 그럼 자연스레 난 귀한 사람이니까.
나에게 좋은걸 해주고싶어 이런 마음이 자연스레 올라오는..?

예전엔 사실 외면만 가꾸고 기초보다는 색조!
그리고 피부를 가꾸기보다 화장에 집착하고 겉모습에 완전 신경을썼다면 (물론 지금도 쪼끔그럼)
이제는 내 안에 들어가는 음식도 조금씩 신경쓰게되고
자연스레 이너뷰티도 꼭꼭 챙겨먹고
귀찮고 술먹고 잤어도 꼭 클렌징하고 팩까지 붙이고 자게되더라구요 ㅋㅋㅋ

암튼 동안이미지도 좋고, 겉모습 꾸미는 것도 너무 좋고 그렇지만 내면을 바라봐주는 연습을 하게되면은
아 ~ 어떤 모습이어도 사실은 상관없구나?

내가 옛날의 상처로 이렇게 내 외모나 이런거를 붙잡고 있었구나 싶은 생각이 들더라구요.
(이런 느낌이 언뜻 드는거지 저도 사실 외모강박을 완전히 벗어나지 못했습니다..)

이 영상을 보고 동안에 도움이 되실지 안되실진 모르겠지만 아무튼 요즘에 느낀거 구구절절 적어봐요.

사랑해요 당신은 찐찐찐으로 어떤모습이든 그냥 그 자체로 아름다와.