Akavet Emma: Ærlighed er vejen

Busy Being Well med Cilia Trappaud - Lyt på Spotify, Apple & Podimo - Vi er primært et lydformat.

Et ærligt og inspirerende afsnit af Busy Being Well med Emma Thomsen, også kendt som Akavet Emma. Emma deler sin personlige rejse: fra presset ved at flytte til København og hendes sygdomsforløb med spiseforstyrrelse til hendes vej mod glæde, velvære og selvomsorg.

Hun deler åbent om sin proces, behandling og de vigtigste ting hun har erfaret og lært. Hun fortæller sine tanker om hvordan hendes forhold til sundhed og velvære har udviklet sig, og hvorfor hun bruger sin platform til at inspirere andre.
 
En samtale om vejen til selvomsorg, hvordan velvære er mere end kost og træning - og om det at huske at prioritere sig selv. 

Emma deler og fortæller om:  
At navigere gennem spiseforstyrrelse og finde sin vej tilbage.
Det afgørende vendepunkt i hendes proces.
Hvordan hun har lært at sige ærligt hvad hun føler - og hvorfor det er en styrke.
Inspiration til at prioritere selvomsorg og finde glæde i hverdagens små øjeblikke.
Balancen mellem at dele personligt og beskytte sit privatliv.
Hvordan hun har det i dag og hvilke rutiner og vaner hun holder fast i. 

Lyt med for en ærlig, hjertevarm og væsentlig samtale om mental sundhed, personlig vækst og modet til at være sårbar.

Hvis du eller nogen du kender har det svært kan du få hjælp og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk

Vært: Cilia Trappaud
Følg @busybeingwelll for mere inspiration 
Skriv til os: [email protected]
busybeingwell.com