L' expression émotionnelle est la clé avec l'IFS - Annabelle LK
Автор: Annabelle LK
Загружено: 2025-03-19
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Et si vous pouviez vous libérer du poids de vos expériences éprouvantes et retrouver détente, joie et légitimité ?
Le stress a encapsulé en nous les expériences difficiles, créant des cuirasses émotionnelles dans différentes zones de notre corps et nous rendant particulièrement inflexibles ou réactifs dans certaines situations de notre vie.
Si ceci est un phénomène naturel, conserver nos émotions figées n’est pourtant pas une fatalité, car nous pouvons apprendre à les libérer et en récolter les bienfaits.
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