Моя история РПП: голодовки, КД, принятие себя и восстановление | Как помочь себе самостоятельно

Моя история РПП, похудения и принятия длиною в 10 лет. Как помочь себе самостоятельно и принять себя.

ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ:   / evelinavin  

ТАЙМКОДЫ:

0:00 - вступление
0:08 - цель этого видео
1:11 - что такое РПП
1:14 - как РПП может проявляться
3:41 - важное дополнение
4:37 - как это было у меня
4:38 - факторы, которые на меня повлияли
6:48 - моя «диета» и срывы
10:03 - мои фото того времени и моё мнение сейчас
11:29 - что случилось, когда я увидела заветную цифру на весах
11:48 -что видели окружающие, а что было на самом деле
12:25 - что было дальше
13:58 - вторая волна и начало отношений
15:03 - моя диета 2
15:24 - последствия РПП и моих голодовок
15:58 - пропали КД
19:00 - как я ощущала себя во время РПП
19:34 - мой путь восстановления и обретения себя
20:07 - можно ли бизнесом усугубить свою проблему?
20:38 - как я дошла до крайней точке
21:29 - восстановление: как я спасалась и выходила из этого состояния
23:10 - что было дальше
23:29 - мои новые правила питания
24:40 - что было с моим весом
26:51 - что я хочу посоветовать тем, у кого сейчас РПП
27:03. - как помочь себе самостоятельно, что можно сделать уже сейчас
28:59 - где можно найти бесплатную помощь
30:08 - как принять себя
31:06 - заключение

Психолог, с которым я работала:   / dr.podanyova  

Чат в Телеграм, где можно найти психолога: https://t.me/naitipsihologa

Познакомиться со мной ближе можно в моём Телеграм-канале: https://t.me/evelina_vinyarskaya
Мой Инстаграм: -   / ​​  


ВИДЕО ПРО ПЕРЕЕЗД В СОЧИ, ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЖИЗНИ ТУТ:    • Переезд в Сочи 2021 | Как тут всё устроено...  


Мои услуги: http://elvinyawebsite.tilda.ws/helpfo...
Скидка до 4000 руб. / 36€ на первое бронирование жилья на Airbnb: https://www.airbnb.ru/c/8e24ce​​

#рпп​​ #пищеваязависимость​​ #диета

Подробнее обо мне:
Привет, меня зовут Эля.
Я верю, что каждый человек должен заниматься тем, что ему действительно нравится - тогда он будет по настоящему счастлив. Мне нравится делиться, жить в моменте, кайфовать и пробовать новое - это всё я и буду транслировать на своём канале.

Сейчас я живу в Сочи, а где дальше - как карта ляжет. Родилась в Москве, по образованию я экономист, но свою деятельность решила связать с тем, к чему больше лежит душа - путешествиями и фрилансом. Сегодня я работаю как специалист по личному бренду и таргетолог в Инстаграм, а также пробую себя на Ютуб.
Также я обожаю узнавать и пробовать все новое, делиться своими знаниями и опытом, стиль и эстетику.