Âm nhạc chánh niệm – chữa lành thân tâm sâu sắc

Âm nhạc chánh niệm – chữa lành thân tâm sâu sắc



Video: Zen (VL&T)
Music: Buddhist Zen
Mode: all

---

Chào mừng đến với không gian âm nhạc thiền của Cư sĩ Minh Vân. Trong video dài 4 giờ này, tôi mời bạn cùng đặt chân vào một chiều sâu khác — nơi tâm được nghỉ, nơi hơi thở nhẹ nhàng như sóng nước và nơi bạn nhận ra rằng bình yên vốn luôn nằm trong bạn. Hãy chọn một nơi thoáng đãng, ngồi hoặc nằm với tư thế thoải mái, đặt tay lên bụng nếu muốn để cảm nhận hơi thở vào-ra. Cho phép tất cả lo lắng, suy nghĩ tạm dừng và chỉ đơn giản là sống trong giây phút hiện tại.
Âm nhạc được chọn lọc để không làm gián đoạn dòng chảy của nhận thức — không lời nói, không quảng cáo, chỉ âm thanh dịu dàng và tĩnh lặng. Dành 4 giờ này cho chính bạn: để thiền, để ngủ, hoặc để thư giãn khi bạn cần một khoảng lặng sâu. Nếu bạn đang trải qua một ngày căng thẳng hoặc đơn giản muốn rời xa ồn ào, hãy bật lên, hít một hơi thật sâu và nhẹ nhàng thả mình.
Nếu video giúp bạn cảm thấy khác đi — nhẹ hơn, buông bỏ hơn, yên hơn — thì đừng quên đăng ký, bật thông báo để không bỏ lỡ những bản nhạc thiền mới mỗi tuần. Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng tôi.
#nhạcthiềnViệtNam #âmnhạctĩnh tâm #phúc lạc
Tags: nhạc thiền 4h, nhạc thiền Việt Nam, thư giãn tâm hồn, nhạc thiền không lời, âm nhạc thiền định, nhạc tĩnh tâm, nhạc chánh niệm, nhạc thiền cho thiền, nhạc thiền nhẹ nhàng, nhạc thiền buổi tối, nhạc thiền buổi sáng, nhạc thiền giảm stress, nhạc thiền yoga, nhạc thiền ngủ ngon, nhạc thiền cho học tập, nhạc thiền thiên nhiên, nhạc thiền Phật Giáo, nhạc thiền thiền Vipassana, nhạc thiền Việt, nhạc thiền Meditate VN