Польза и вред мëда. Сколько можно есть в день? Можно ли мëд при диабете?

Здравствуйте, друзья!
Мëд - необычайный продукт пчеловодства, знакомый человечеству на протяжении тысячелетий. В разное время меду приписывают то супер лечебные свойства, то говорят о его вреде. Так где же правда? Давайте разберемся! Сегодняшний выпуск посвятим пользе и вреде мëда.

➡️ А если у вас остались вопросы - пишите в комментариях!

📌 Узнай прямо сейчас как никогда не болеть и чувствовать себя всегда бодро. СКАЧАЙ в нашем Телеграмм канале ГАЙД и МЕНЮ от академика Болотова. Все в закрепе нашего Телеграмм канала: https://t.me/+dR52pK8lrJVmNjIy . Присоединяйся!
__________________________________________________________________________
Мёд – отличный натуральный источник энергии, но его важно не переедать и учитывать в общем балансе углеводов.

Энергетический напиток Джарвиса: РЕЦЕПТ
Энергетический напиток Джарвиса – это натуральный предтреник на основе мёда, яблочного уксуса и воды. Его рецепт был предложен доктором Д. К. Джарвисом, который изучал влияние натуральных продуктов на здоровье и физическую активность. Этот напиток быстро восстанавливает силы, повышает выносливость и поддерживает обмен веществ.

Ингредиенты:
✅ 200 мл воды (лучше тёплой, но не горячей)
✅ 1-2 ч. л. натурального мёда
✅ 1-2 ч. л. яблочного уксуса (натурального, 5-6%)
✅ По желанию: сок лимона, щепотка корицы или имбиря

Как приготовить:
1️⃣ Размешать мёд в тёплой воде, чтобы он растворился.
2️⃣ Добавить яблочный уксус и снова перемешать.
3️⃣ Пить за 30 минут до тренировки или утром натощак.

🔹 Польза напитка Джарвиса для спортсменов
Этот напиток – натуральный энергетик и метаболический ускоритель, который:
Повышает выносливость – мёд обеспечивает быстрый источник энергии.
Ускоряет сжигание жира – яблочный уксус помогает расщеплять жирные кислоты.
Снижает усталость – улучшает усвоение кислорода клетками.
Восстанавливает водно-солевой баланс – особенно полезен при интенсивных тренировках.
Укрепляет иммунитет – натуральные ферменты и антиоксиданты поддерживают здоровье.

🔹 Когда пить?
✅ Перед тренировкой – даёт энергию и повышает выносливость.
✅ Утром натощак – ускоряет обмен веществ и помогает контролировать вес.
✅ После тренировки – восстанавливает силы и баланс микроэлементов.
❌ Не рекомендуется пить на голодный желудок при гастрите или язве – яблочный уксус может раздражать слизистую.

🔹 Вывод
Энергетический напиток Джарвиса – это натуральная альтернатива спортивным энергетикам, без сахара, кофеина и химии. Он помогает зарядиться энергией, улучшить обмен веществ и быстрее восстанавливатьсяпосле нагрузок. Отличный выбор для спортсменов, особенно тех, кто следит за питанием!

✅ Подробнее - смотрите в видео!

💚 Здоровья вам и вашим близким.

#точтодокторпрописал #мед #пользамеда #какоймедлучше #пользаивредмеда #какоймедполезнее #скольконужноестьмеда #здоровье #врачсоколова #докторсоколова #медицинаболотова #рецептыболотова #академикболотов #чтополезно #здоровьежкт #зож #здоровьеидолголетие #бальзамболотова #народныерецепты #народныесредства #правилаздоровья #добавкидляздоровья #будьздоров