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Ni hao (bonjour), au programme dans ce cours :
échauffement cardio & musculaire, étirements.
Travail approfondis sur la 1ère partie du taolu "Tong Bei Quan".
Travail approfondis sur le taolu "Chang Quan" 16 mouvements.

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**ATTENTION** Ne pratiquez jamais une activité sportive sans avoir un avis favorable récent de votre médecin.

Bonjour c'est Chris Wushu,

Je suis professeur de kung fu 3ème duan, champion de France technique et combat, diplômé d'état et coach sportif, je suis un passionné d'arts martiaux Chinois et je vous propose mon enseignement gratuit accessible à tous et pour tous.
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