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50歲後，活出無悔下半場：從《人生4千個禮拜》學到嘅4個人生智慧 | 廣東話說書
Автор: 8分鐘一本書 | 廣東話・心理學說書
Загружено: 2025-11-20
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Описание:
你係咪都覺得，明明已經好努力，但時間永遠都唔夠用？每日都好似喺度追趕緊啲嘢，但又唔知自己追緊乜？如果你年屆50，開始思考人生下半場可以點樣過得更充實、更有意義，咁呢一集就係為你而設，今集《8分鐘一本書》，會深入探討 Oliver Burkeman 嘅作品—Four Thousand Weeks ，呢本書唔係教你點樣再快啲、做多啲，而係要我哋從根本上反思同時間嘅關係，直面生命有限呢個事實，從而搵到真正嘅自由，我會將書中嘅智慧，濃縮成四堂專為我哋呢個年紀而設嘅「人生必修課」：
✅ 第一課：【有限選擇課】—— 點解人生唔係食放題，而係一場私房菜？
✅ 第二課：【當下體驗課】—— 唔好再為「衝線」犧牲一切，學識欣賞沿途嘅風景。
✅ 第三課：【與不安共處課】—— 認清你碌緊嘅唔係手機，而係內心嘅寂寞。
✅ 第四課：【時間主人課】—— 唔好再追時間，要學識投入時間，同身邊嘅人同步。
相信聽完之後，你會對點樣過一個豐盛、無悔嘅下半場，有全新嘅睇法。
👇 你對邊一堂課最有感覺？歡迎喺下面留言分享你嘅諗法！
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