အချိန်တိုအတွင်း အိပ်ပျော်စေမယ့် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်း (၆) ချက်
Автор: All About Medicine Myanmar
Загружено: 2025-07-10
Просмотров: 21668
အချိန်တိုအတွင်း အိပ်ပျော်တယ်ဆိုတာက အမြဲတမ်း သဘာဝအတိုင်းတော့ ဖြစ်နေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်တဲ့ လူတော်တော်များများမှာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် တစ်ခုကတော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများနေတာနဲ့ အတွေးလွန်နေတာတွေက အိပ်စက်ခြင်းကို တားဆီးနေတာပါ။ အဲ့လိုပဲ အိပ်မပျော်တဲ့ရက်တွေ များလာတာနဲ့အမျှ မလိုလားအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီ video မှာပြောပြမယ့် နည်းလမ်းတွေကတော့ သင့်ကို အချိန်တိုအတွင်းမှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။
#အိပ်မပျော် #အိပ်ရေးပျက် #စိတ်ဖိစီးမှုများ #အတွေးလွန် #နည်းလမ်းများ #အိပ်ချိန် #ကဖင်း #အစားအသောက် #alcohol #coffee #soda #chocolate #ရေချိုး #ခြေထောက် #ရေနွေးစိမ် #ဆောင်ရန် #ရှောင်ရန် #allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar #healthchannelmyanmar #healtheducation #healthknowledgemyanmar #healthtalkmyanmar #howto #howtoknow
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
