건강의 비밀, 체온 1도를 높이는 1분 운동, 1분 명상법

건강의 핵심은 온도에 있습니다. 건강 온도를 조절할 수 있는 것이 중요합니다. 그것은 뇌의 기능입니다. 체온 1도를 높여주는 쉬운 방법이 바로 1분운동, 1분 통천 명상입니다.

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