TOC: L'exposition avec prévention de la réponse avec Dre Catherine Ouellet-Courtois

Dre Catherine Ouellet-Courtois est une psychologue montréalaise spécialisée dans le traitement des TOC. Elle a très gentiment accepté de répondre à mes questions afin de vous aider à mieux comprendre le traitement de référence des TOC: l'exposition avec prévention de la réponse que l'on utilise dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale.
Catherine vous donne également des conseils pour mieux gérer vos TOC à la fin de notre entretien.
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Chapitres:
00:00 Présentation Dr Catherine Ouellet-Courtois
01:09 Qu'est-ce que l'ERP/EPR?
02:12 Comment se déroule la TCC des TOC?
04:23 Exemples d'exercices
07:26 Et si je n'arrive pas à ne pas faire mes compulsions?
11:07 Une alternative à l'ERP/EPR?
17:08 Conseils et trucs pour les TOC
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"