تحدي الكسل ونظفي البيت وغيري حياتك _ تحدي فلاي ليدي الحلقة 30 تخطيط بعيد الأمد

في التحدي ده هتقدري تغيري حالة بيتك لو بدأتي بخطوات بسيطة والتزمتي بيها كل يوم
مش بس نظام البيت هيتغير ده حالتك شخصيا هتتغير وهتتعلمي حاجات تفيدك في حياتك عموما مش بس شغل البيت
شاركي معانا في تحدي فلاي ليدي على قناة ليل عشان تعرفي ازاي ممكن ابسط الأفعال في يومك يكون ليها تأثير كبير حياتك

خطوات التحدي
1. لمعي الحوض
2. البسي لحد الجزمة
3. اكتبي .. تفتكري
4. ابتدي الروتين وسيبي الموبايل
5. خدي بريك
6. نضفي سطح مكركب في دقيقتين
7. جهزي لبسك من بالليل
8. بداية بلانر السيطرة
9. انقاذ غرفة في خمس دقايق
10. ربع ساعة تخلص من الكراكيب
11. ضيفي جمل محفزة للكنترول جورنال
12. حذف الكراكيب الرقمية
13. اعكسي الافكار السلبية
14. استعملي الكاليندر
15. رتبي السرير اول ما تصحي
16. ادخلي على موقع فلاي ليدي واتعرفي على قصة مارلا سيلي مؤسسة فلاي ليدي
17. نامي في معاد كويس
18. قواعد فلاي ليدي
1_ حافظي على الحوض متلمع
2_ البسي حلو واهتمي بنفسك كل يوم حتى لو مافيش مود لكده
3_ اعملي روتينك الصباحي اول ما تصحي من النوم
4_ اعملي روتينك المسائي وحافظي عليه
5_ متسمحيش للشاشات تسرقك
6_ نضفي ولمي ورا نفسك
7_ متحاوليش تعملي حاجتين في نفس الوقت
8_ متسحبيش اكتر من اللي تقدري ترجعيه مكانه في ساعة واحدة
9_ اعملي حاجة لنفسك كل يوم ودي مش انانية
10_ طلعي احسن ما عندك لانجاز المهمة وتجنبي المثالية
11_ ابتسمي حتى لو مش في المود

19_ راجعي نفسك وخدي خطوة
20_ دورة غسيل كاملة كل يوم
21_ حوارات واسئلة
22_ مراجعة على ما سبق
23 _ روتين ما بعد الظهر
24 _ كملي اللي بدأتيه
25 _ قصة فلاي ليدي والغسيل
26 _ عاش يا بطلة
27 _ قوائم الطعام
28 _ اشربي مياه اكثر
29 _ ربع ساعة لنفسك
30 _ التخطيط للأحداث المهمة

رابط قناتي لتعليم كتابة الروايات والقصص القصيرة
   / @inkachoo  


للتعاون مع القنوات والبراندات تواصل عبر الايميل
[email protected]