Ciało w procesie starzenia - sztuka akceptacji

🎥 Zachęcamy do obejrzenia wyjątkowego filmu powstałego w projekcie „Razem po siłę”! 🎥

Starzenie się to nie tylko zmiany zewnętrzne – to także szansa na nową relację ze swoim ciałem.
Ten wyjątkowy film to zapis warsztatu psychoprofilaktycznego zrealizowanego nad Jeziorem Zegrzyńskim, który powstał z myślą o wsparciu psychologicznym dla seniorów.

👣 W przestrzeni spokoju i kontaktu z naturą grupa seniorów wzięła udział w spotkaniu poświęconym Sztuce Starzenia – ale tym razem przez pryzmat ciała: jego potrzeb, emocji, ograniczeń i piękna.

Tomasz Rejent, specjalista w zakresie wsparcia psychologicznego, zaprosił uczestników do refleksyjnej pracy z ciałem – z uważnością, czułością i szacunkiem. Ciało – jak mówi – może być naszym przyjacielem, źródłem wiedzy i partnerem w procesie starzenia się, o ile nauczymy się z nim rozmawiać, słuchać go i towarzyszyć mu bez przemocy.

W filmie znajdziesz poruszające rozmowy z seniorami:
Ewa mówi o tańcu jako formie miłości do ciała i podkreśla znaczenie psychiki w trzecim wieku życia.
Grzegorz dzieli się swoją drogą od nieakceptacji do świadomej obecności w ciele, rozpoczętą m.in. dzięki praktyce jogi.
Ela porównuje starzenie się do nauki samego siebie na nowo – jakbyśmy znów byli niemowlętami uczącymi się świata.

Tematy, które poruszamy:
✔️ akceptacja ciała w procesie starzenia
✔️ emocjonalne i psychiczne wsparcie dla seniorów
✔️ jak rozmawiać ze swoim ciałem
✔️ rola relacji ciało–psychika
✔️ warsztaty psychoprofilaktyczne jako forma pomocy

To nie tylko film – to przestrzeń do refleksji, inspiracji i zadania sobie pytania: jaka jest moja relacja z moim ciałem?

🧠 Zdrowie psychiczne | 🧘‍♀️ Świadomość ciała | 👵 Sztuka starzenia

🔔 Subskrybuj nasz kanał na YouTube, by nie przegapić kolejnych materiałów wspierających dobrostan seniorów.
🌐 Więcej o naszych działaniach znajdziesz na stronie: www.razem-fundacja.org

👉 Obejrzyj i przekonaj się, że starzenie się to nie koniec drogi – to nowy etap, który możesz przeżyć świadomie i z łagodnością.

🗨️ Podziel się z nami:
➡️ Co dla Ciebie znaczy mieć dobrą relację z ciałem?
➡️ Jak Twoje ciało zmieniło się z wiekiem – i co dzięki temu wiesz o sobie?
➡️ Jak wspierać seniorów w odkrywaniu czułości dla siebie?

📲 Udostępnij ten film – być może pomoże komuś z Twoich bliskich.


#CiałoWProcesieStarzenia #SztukaStarzenia #Starość #ZdrowiePsychiczne #FundacjaRAZEM #TomaszRejent #Akceptacja #Inspiracja #Seniorzy #Psychologia #StarośćToPrzywilej #NigdyNieJestZaPóźno #Mazowszepomaga #MCPSpomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka #mcps

Zadanie publiczne finansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego