RETO | ADELGAZAR BRAZOS 2| REDUCIR ROLLITOS DE LA ESPALDA - RUTINA 566 - Dey Palencia Reyes

Rutina de ejercicios de 10 minutos para quitar los gorditos y rollitos de grasa en los brazos. y tonificarlos. Reto fitness. Ejercicios para tonificar los brazos flácidos y sin forma, y para tener brazos delgados y firmes. Adelgazar los brazos mujeres. Reto para adelgazar brazos.
Este vídeo de Ejercicios lo haremos durante 6 semanas, en días intercalados y antes de iniciar nuestro entrenamiento del día.

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No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD.

Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.