Não fique preso nos seus pensamentos. A Monja Coen ensina como se libertar dos pensamentos

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Você não é seus pensamentos — aprenda a observar e libertar | Monja Coen
Neste vídeo, a Monja Coen compartilha ensinamentos profundos sobre como lidar com a mente inquieta e os pensamentos que não param. A partir da sabedoria Zen, ela nos convida a observar os pensamentos sem se apegar a eles, compreendendo que a mente funciona como o céu — ampla, silenciosa — enquanto os pensamentos são como nuvens que vêm e vão. A Monja também fala sobre a cerimônia da lua cheia, o poder do arrependimento consciente e o simbolismo do nascimento do Buda em meio às flores. Um convite à meditação, à presença e à descoberta da nossa verdadeira natureza Buda.

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Monja Coen
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