Скачать
男女健身大不同？女生健身室必做訓練動作丨4 Days：背腳胸臀丨最後再加這個⋯⋯
Автор: 香港健身小老闆 Zoe 媽媽
Загружено: Дата премьеры: 24 июн. 2022 г.
Просмотров: 173 888 просмотров
Описание:
男女健身大不同？yes ！
目標不同、身體結構不同、訓練策略不同！
傳統男士多為：胸背肩腿/推拉腳
女生健身4天訓練又有甚麼入們攻畋？馬上去片！
看完本集4天訓練的快速簡介後，
記得追看【背】【腳】【胸】【臀】四集
以下分別請出Zomate 4位專業女教練為大家教學：
【背】 • 我要做學生丨跟教練健身丨練背日
【腳】 • 我要做學生丨跟教練健身丨練腳日
【胸】 • 我要做學生丨跟教練健身丨女士練胸日
【臀】 • 跟教練健身丨女士練臀日丨必學！顯腰幼腳長！
歡迎加入Zomate Fitness 的PT健身訓練或其他計劃
地址：尖沙咀柯士甸道 102號22樓/上環宏基商業大廈一樓全層 (市政街市及文娛中心對面)
查詢及預約連結：
https://api.whatsapp.com/send/?phone=...
#女生健身 #背腳胸臀
希望大家喜歡和訂閱：
💖YOUTUBE: / zoesportdiary
💖IG: / zoesportdiary
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
