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天然「安眠藥」竟是它，比蜂蜜安神，比牛奶助眠，養心安神，一覺睡到大天亮
Автор: 樂齡健康苑
Загружено: 2025-11-20
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🌟 本期看點
我們一直以為，失眠只是年紀大了、睡眠變淺了，是「正常老化」。
但真相卻讓人意外——
有一種被忽略的天然寶物，能從根本修復中老年人的“睡眠底子”，讓您越睡越沉、越睡越香！
👉 為什麼有人明明很累，卻一躺下就「腦子停不下來」？
👉 為什麼半夜一驚醒，就再也睡不著？
👉 又是哪一味被稱為「東方睡果」的中醫寶貝，專治越睡越心慌、越睡越虛的失眠？
答案，都在今天的影片裡。
🔍 重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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