생강의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 초간단 생강 레시피 🫚 / 온갖 염증, 성인병 제거! / 생강의 힘 / 책읽어주는여자 / 오디오북 [KOR CC]

"역사적으로, 세계적으로, 의학적으로 인정받은 약효!"
"신이 내린 최고의 선물"
"피를 맑게 하고 체온을 높여 만병을 다스린다!"

『생강의 힘』
이시하라 유미 | 전나무숲



00:00 인트로 및 책소개
02:20 사람들의 몸이 차가워졌다!
08:34 왜 이렇게 우리 몸이 차가워졌을까?
16:07 생강은 최고의 냉증 제거 식재
20:25 냉증 외에 이런 증상에도 효과 만점!
26:51 최고의 조합 ‘생강+홍차+흑설탕'
31:44 내 몸을 살리는 생강 활용의 지혜
37:58 ① 생강 건강법의 최강 메뉴 ‘생강홍차’
41:52 ② ‘생강목욕’이 체내에 쌓인 여분의 수분을 배출시킨다
43:26 이런 사람은 생강 섭취를 피하자!
45:02 [부록]생강음료 레시피
52:01 클로징 멘트


📍[요약]생강 활용의 지혜 37:00
📍이런 사람은 생강 섭취를 피하자 43:26
📍'생강홍차' 레시피 40:12
📍[부록]생강음료 레시피 45:02


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