Pão proteico I low carb sem glúten I Sem lactose

Pão proteico saudável e sem lácteos

Meu nome é Patrícia, tenho 47 anos e eliminei 82kg apenas com dieta. Quero levar essa vida saudável para todo mundo e provar que fazer low carb não é caro.
Sou Personal Chef saudável e funcional
Hoje ajudo as pessoas a transformarem suas vidas através da hábitos saudáveis
#dietasemgrana mostra como podemos fazer muitas coisas dentro da cozinha. Todos podemos alcançar nossos sonhos, basta acreditar e trabalhar!

Receita
7 ovos
200g de peito de frango cozido
2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colheres de sopa de coco ralado fino ou farinha de coco
1 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de vinagre de maça
Pitada de sal
Veja o passo a passo no vídeo

Receita da bebida vegetal de amêndoas
Bebida vegetal de amêndoa
Antes de fazer a bebida, coloque as castanhas de molho entre 8 a12 horas e troque de agua de 3 a 4 x
Depois faça a receita

1 xicara de chá de amêndoas cruas hidratadas
3 xicaras de água
Bata tudo no liquidificador
Coe num voal
Ja tem a bebida

Ricota vegetal
Resíduos de alguma bebida vegetal de amêndoa, macadâmia, nozes ou pará

1 colher de chá de curry
orégano fresco, manjericão, salsinha, cebolinha (4 colheres de cada um picadinhos)
azeite a gosto
sal e limão azeite
So misturar tudo e usar em pães ou petiscos

Conheçam, meus produtos
https://trakto.link/Pattydoval

Minha parceira nesse vídeo Grão e Cia
Vejam o Instagram deles e muitas receitas legais
  / graoecia  

Beijos da Patty do Val

Conheça meu site www.dietasemgrana.com.br

Sã 4 anos de um estilo de vida saudável e cozinheira que sou, elaborei muita coisa legal sobre preparos, ideias e como se organizar para montar um menu bom, gotoso e barato
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  / patty_doval   .
Patty do Val

82Kg eliminados sem cirurgia
Transformando vidas com hábitos saudáveis


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