Folge 17. Britta Gerdes, wie man mit Freude durch das Leben kommt

Britta ist die Gründerin und die Geschäftsführerin der Lebensfreudemessen, die


6-mal im Jahr an verschiedenen Orten stattfindet und Angebote für Körper, Geist und Seele bietet. Sie führt einen ganzheitlichen Lebensstil und erkannte schon früh nach einer schicksalhaften Krankheit und einem starken Erwachens Erlebnis, wie wichtig es ist täglich auch an sich zu denken und auch seinem Körper etwas Gutes zu tun.  Getragen von einer starken, inneren Kraft trägt sie auch in ihren Coachings dazu bei, den Planeten und die Menschen um sich herum etwas heller leuchten zu lassen, ihr Bewusstsein zu verändern und ein Leben voller Lebensqualität zu führen.


In dieser Folge spricht Britta über ihre persönliche Entwicklung von einem angst- und leistungsgesteuerten Leben zu einem, das von Lebensfreude und Achtsamkeit geprägt ist. Sie betont die Wichtigkeit von Zeit für sich selbst, Reflexion und das Leben im Hier und Jetzt. Britta beschreibt ihre täglichen Routinen, die Yoga, Meditation und gesunde Ernährung umfassen, und betont die Bedeutung der Intuition in ihrem Leben und bei Entscheidungen.


Außerdem betrachten wir die Entwicklung der Spiritualität in den letzten 30 Jahren und was sich alles verändert hat.


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