Простые техники для избавления от боли

«Я за 15 минут стёр депрессию, которую носил 10 лет.
Стер — как файл с жёсткого диска»
🧨 10 лет боли — и всего 15 минут, чтобы её больше не было.
Да, звучит дико. Но именно так работает сознание, если знать, куда нажать.
Ты можешь годами носить в себе депрессию, чувство вины, страхи детства…
А можешь — стереть это, как файл с жёсткого диска. Навсегда.

🧠 Наше подсознание не требует лет терапии — оно ждёт правильного сигнала.
В этом подкасте Самарт Саммасати говорит не о философии, а о конкретных шагах, как выйти из боли — быстро, мягко, без retraуматизации.

💬 «Я просто посмотрел на это из точки покоя — и всё исчезло».
📍 Если ты устал от борьбы, просто послушай. Возможно, это будет первая победа — без усилия.

👉 Смотри полный подкаст по ссылке    • Что, если счастье — это не цель, а то, чем...  
Это не мотивация. Это выход.