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오미자의 영양적 특징과 건강상 이점 알아보기
Автор: 더 건강한 하루_라이프마스터리가이드
Загружено: 2024-09-04
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-오미자는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 매우 유익한 식품입니다. 가장 두드러진 성분 중 하나는 비타민 C로, 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 오미자에 포함된 리그난 성분은 항암 효과와 심혈관 보호 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
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