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【心理雑学】楽しみなはずなのに直前でしんどくなるのはなぜ？
Автор: 身近心理雑学【みじかしんりざつがく】
Загружено: 2025-12-05
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📌 今日のテーマ
「遊びの予定なのに、直前になるとしんどくなる」
そんな“気持ちの矛盾”をやさしく解きほぐす心理雑学です。
予定は楽しみなはずなのに、
日が近づくほど心が重くなってしまう。
この動画では、その理由を心理学の視点からわかりやすく解説し、
心がふっと軽くなる考え方をお届けします。
📌 この動画で扱う心理
感情予測 / 社会的疲労 / 自己呈示 / 自己不一致 / 認知的再評価 など
📌 こんな人に届いてほしい
・予定前に気分が沈む
・行くのがしんどい
・人に気を使いすぎて疲れてしまう
・自分を責めがちな人
#心理 #心理学 #心理雑学 #メンタルケア #予定が憂鬱
#雑学#人間心理
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