Yoga for back pain 3/6 - Supta Padangusthasana with Rosa Santana

Yoga for back pain 4/6 -Adho Mukha Svanasana with Rosa Santana

Yoga for back pain 5/6-Pavanmuktasana (Wind Relieving Pose ) with Rosa Santana

Йога Айенгара - Супта Падангуштасана

Iyengar Yoga--Beginners

Asana School

Supta Padangusthasana Series

Упавиштха Конасана и Паривритта Упавиштха Конасана с Лоис Стейнберг

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

Iyengar Yoga Poses with a Strap | 45 min

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

40-60 Min Classes

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

30 minutes practice of Iyengar Yoga for beginners to intermediates

How to do Supta Padangusthasana | Ashtanga Yoga

Yoga for back pain 1/6- Tadasana (Mountain Pose) with Rosa Santana

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Бхарадваджасана 1 с Лоис Стейнберг, доктором философии, сертифицированным преподавателем йоги Айе...

Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна

Ashtanga Yoga: Supta Konasana with Kino

supta padangusthasana