Analiza: Dr. Staci Whitman – Oralni Mikrobiom i Zdravlje Cijelog Tijela

🎙️ Analiza: Dr. Staci Whitman – Oralni Mikrobiom i Zdravlje Cijelog Tijela

Epizoda na kojoj se temelji:
   • How to Improve Your Teeth & Oral Microbiom...  

👋 Dobrodošli u Podcast o zdravlju, gdje kroz provjerene analize donosimo najvažnije uvide iz medicine, stomatologije, prehrane i preventivne skrbi.

U ovoj epizodi Natalija Miodrag, mag. educ. phys. et chem., analizira razgovor iz podcasta dr. Andrewa Hubermana, u kojem je gošća bila dr. Staci Whitman – specijalistica dentalne medicine za djecu i odrasle.

Kroz epizodu otvaramo ključnu temu: zašto oralni mikrobiom nije samo pitanje bijelih zubi i svježeg daha, već temelj zdravlja srca, mozga, hormona, probave i cijelog organizma.

🔎 Što ćete saznati u ovoj epizodi?
✅ Zašto jaka sredstva za ispiranje usta mogu štetiti mikrobiomu
✅ Kako loš zadah otkriva dublje zdravstvene probleme
✅ Mehanizam remineralizacije zubi i uloga sline kao „eliksira zdravlja“
✅ Prednosti i kontroverze oko fluoridacije i alternative poput hidroksiapatita
✅ Kako oralno zdravlje utječe na plodnost, trudnoću i hormonske promjene
✅ Povezanost bolesti desni s kardiovaskularnim bolestima, demencijom i rakom
✅ Uloga disanja na nos u zaštiti zubi, hormona i mozga
✅ Zašto pravilna prehrana i učestalost obroka imaju veći utjecaj od pasti i vodica
✅ Nove terapije – ozon, laser, oralni probiotici i regeneracija tkiva

🎯 Zašto je ova epizoda važna?
📌 Zdravlje cijelog tijela počinje u ustima. Oralni mikrobiom povezuje usnu šupljinu sa srcem, mozgom, crijevima i hormonskim sustavom. Umjesto agresivnih sredstava, pravi ključ leži u prehrani, hidrataciji, pravilnom disanju i očuvanju ravnoteže bakterija. Ova epizoda donosi praktične, znanstveno utemeljene savjete koji nadilaze standardne preporuke i pomažu u razumijevanju kako male promjene u svakodnevnim navikama mogu dugoročno očuvati i zube i cijeli organizam.

Timestamps:
00:00 - Uvod
01:20 - Sponzor: Prolom voda 💧✨
01:55 - Što Vas čeka u epizodi
03:44 - Sažetak
33:53 - Zaključak
34:17 - Odjava

🔔 Pretplatite se za još provjerenih i znanstveno utemeljenih sadržaja o zdravlju!

💬 Kako vi brinete o zdravlju svojih zubi i usne šupljine? Pišite nam u komentarima! 👇

#OralnoZdravlje #OralniMikrobiom #StacyWhitman #AndrewHuberman #PodcastoZdravlju #Prevencija #Fluorid #Remineralizacija #DisanjeNaNos #Zdravlje

📌 Sadržaj ovog podcasta ima isključivo informativnu i edukativnu svrhu. Iznesena mišljenja su osobna i ne predstavljaju medicinske preporuke.